Comment augmenter la puissance à la maison

L'activité sexuelle est très importante pour chaque homme. Par conséquent, de nombreuses personnes veulent savoir comment augmenter la puissance à la maison et, si possible, le faire rapidement en utilisant des remèdes populaires efficaces.

La puissance contrôle la santé physique d'une personne, sa stabilité mentale, sa résistance au stress et de nombreux autres facteurs de la vie. Une fois que la fonction sexuelle commence à diminuer, l'homme devient une personne frustrée, qui échoue et qui manque d'assurance.

ce qui affecte la puissance

Ce problème peut survenir à tout âge, selon de nombreuses raisons, telles que :

• Stress fréquent, neurasthénie, peur, surmenage ;
• abstinence à long terme;
• prendre des médicaments;
• Travail sédentaire, respectivement, stagnation du sang dans le bassin;
• Troubles mentaux - sclérose, maladie de Parkinson, épilepsie ;
• la présence de mauvaises habitudes;
• Âge - Après 40 ans, le corps masculin produit de moins en moins de testostérone et donc moins de puissance ;
• en surpoids;
• troubles du sommeil;
• Surmené.

Comment augmenter la puissance vous-même à la maison

Tous les représentants du sexe dominant ne décident pas de consulter un médecin pour des problèmes d'intimité. Mais heureusement, vous pouvez résoudre les problèmes sexuels à la maison.

La plupart des hommes veulent un coup de pouce rapide à la maison et ont recours à des médicaments qui provoquent une érection, mais c'est fondamentalement faux. Prendre des pilules de Viagra ne résout pas le problème, il le fait par le biais d'effets temporaires.

Ces médicaments ne causent pas de dommages physiques au corps, mais ils affectent le subconscient de l'homme de la manière suivante: à l'avenir, il est peu probable que des rapports sexuels complets réussissent sans médicament, c'est au niveau subconscient, l'homme aura peur que sans Viagra, il sera incapable de satisfaire son partenaire, donc, le problème n'est pas traité mais caché.

Plus de traitements douloureux, de médicaments coûteux pour augmenter la puissance. Dans la plupart des cas, le problème est résolu d'une manière complètement différente, ce qui est facile à comprendre pour tout le monde.

Une bonne nutrition pour augmenter la puissance chez les hommes

Comme tout le monde le sait, une bonne nutrition est la clé du bon fonctionnement de la prostate, et donc de la santé des hommes.

Pour augmenter la puissance masculine à la maison, vous devez ajouter les aliments suivants à votre alimentation :

• Tous les groupes de vitamines jouent un rôle important dans la lutte contre la maladie (la vitamine A est responsable de la fonction de reproduction, la vitamine D est un acteur essentiel du processus de maturation des spermatozoïdes et la vitamine C assure l'apport sanguin aux organes génitaux).
• Inclusion obligatoire dans un régime de fruits de mer. Ces produits contiennent les principaux éléments constitutifs liés au fonctionnement harmonieux des cellules glandulaires - le sélénium et le zinc. Grâce à ces composants, la synthèse de testostérone est stabilisée. Par conséquent, il est particulièrement important de manger du poisson gras et de toujours manger de la mer.
• Les noix de toutes sortes, ainsi que les amandes, les noix et les pistaches, sont utiles car la teneur en arginine a un impact important sur la puissance. L'inclusion de cet acide aminé dans l'alimentation peut aider à améliorer le flux sanguin dans le corps et ses organes, respectivement, et à augmenter la puissance.
• Doctor Green - Le persil est très nécessaire pour les hommes car il rétablit l'équilibre hormonal dans le corps et stimule la production de l'hormone mâle testostérone. Il bloque la synthèse des hormones féminines, ce qui est important pour une puissance accrue. L'utilisation de la coriandre est de prévenir la prostatite.
• Une autre aide à la santé des hommes est l'ail et l'oignon préférés de tous. Ces produits contiennent de grandes quantités de sélénium, notamment en raison de leurs propriétés bactéricides, qui à leur tour contribuent au travail actif de la prostate.
• Les hommes devraient consommer au moins 65 % de chocolat noir pour améliorer leur humeur. La bonne attitude positive façonne la réponse saine du corps masculin à l'intimité.
• L'utilisation de miel augmente également la puissance. Et combinez-les avec des noix pour obtenir le mélange de nutriments pour la prostate le plus précieux.

Exercice physique à la maison pour augmenter la puissance

Certains types d'exercices impliquent les muscles pubococcygiens. C'est ce muscle qui joue un rôle physiologique majeur dans l'apparition d'une érection, par conséquent, la dysplasie musculaire peut entraîner une diminution de la fonction sexuelle et des érections faibles.

Il existe une série d'exercices qui peuvent donner des résultats impressionnants.

1. Tenez la pierre. L'essence de l'exercice est debout, les deux mains sur la ceinture, les genoux légèrement pliés, les jambes droites et les muscles fessiers se resserrent et se détendent autant que possible. Mais vous ne pouvez pas étirer vos jambes jusqu'au bout car dans la performance entre vos jambes, vous devriez avoir un rocher dont vous ne pouvez pas tomber.
2. Marches du défilé. En position debout, les mains en dessous, il faut lever chaque jambe au maximum pour que les genoux touchent l'abdomen.
3. pont. Un exercice de position couchée bien connu, vous devez plier votre bassin et redresser vos coudes et vos genoux.
4. faire de la bicyclette. En position couchée, les bras le long du corps, balancez vos jambes, représentant un vélo. Essayez de conduire, puis ralentissez, et vice versa.
5. Rotation pelvienne. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules et faites pivoter votre bassin autour de votre axe.

Nous vous recommandons également de prêter attention aux exercices de Kegel pour améliorer le potentiel masculin, qui est l'un des exercices les meilleurs et les plus efficaces de ce type aujourd'hui.

Pour améliorer la santé globale et renforcer l'immunité, il peut être utile pour les hommes d'aller aux bains, aux piscines et aux massages. Il existe des moyens d'augmenter rapidement la puissance. Par exemple, avant un rendez-vous, vous pouvez vous détendre dans un bain chaud pendant 40 à 50 minutes.

Nous améliorons la puissance des hommes grâce à un soutien psychologique

Les experts dans le domaine des problèmes masculins ont démontré que les troubles mentaux contribuent largement au déclin de la fonction sexuelle, entraînant des troubles tels que l'impuissance psychogène. Ceux-ci peuvent être n'importe quoi : problèmes au travail, fatigue due à ses propres pensées et expériences qui s'accumulent dans l'esprit et se répercutent sur la santé.

Il est important de parler de vos problèmes et de ne pas cacher vos sentiments à votre partenaire. Une femme qui aime ne restera pas les bras croisés et trouvera toujours un moyen de soutenir son homme.

Heureusement, les problèmes sont généralement résolus après une véritable conversation avec un partenaire. Bien que les hommes croient que les femmes devraient être les dernières à parler de leurs problèmes, cette illusion peut finalement conduire à plus de négativité et de méfiance parmi leurs proches.

Ainsi, vous pouvez augmenter la puissance à la maison simplement en discutant du problème avec votre partenaire.

Remèdes populaires pour améliorer l'efficacité

En plus d'une variété d'exercices et d'une bonne nutrition, il existe des remèdes populaires qui peuvent augmenter la puissance à la maison, dont nous parlerons ci-dessous. Ceux-ci incluent des cocktails, des teintures, des thés et plus encore.

Un cocktail unique, dont les effets positifs ont été remarqués par de nombreux hommes, est la crème sure + la bière. Cette boisson riche en calories aide à renforcer la force et la vitalité, et le cocktail est parfois comparé aux effets du Viagra.

Remarque : Vous devez faire attention aux proportions, car seule une utilisation raisonnable peut obtenir l'effet souhaité, sinon une utilisation excessive conduira à l'obésité et à de nombreuses autres mauvaises performances. De plus, après avoir pris 2 à 3 litres d'une telle boisson, vous pouvez souffrir d'un dysfonctionnement de la prostate.

La bière cocktail ne doit être achetée que fraîche (embouteillée pas plus de deux semaines) et de bonne qualité. La crème sure n'est disponible que dans les variétés riches en matières grasses. Il n'y a pas de système spécial pour préparer les boissons, chaque système nécessite ses propres proportions.

Si vous buvez d'autres alcools en plus de la bière à la crème sure, il y a des dommages supplémentaires à la puissance, ce qui peut avoir un impact négatif sur la fonction sexuelle.

La menthe poivrée, plante médicinale, a un effet direct sur la qualité de la fonction érectile. Cependant, cette herbe a également un effet sédatif et peut empêcher l'excitation. Cependant, le menthol peut toujours aider à se débarrasser de la faiblesse sexuelle lorsqu'il est utilisé correctement et pendant un certain temps.

Gardez à l'esprit que la gomme à la menthe, les cigarettes, le thé et d'autres produits ne contiennent pas de menthe naturelle, ils n'affecteront donc pas la puissance, mais peuvent avoir des effets nocifs sur d'autres systèmes d'organes.

Teintures pour augmenter la puissance à la maison

Les teintures sont considérées comme un remède populaire pour augmenter la puissance et améliorer la fonction dans la sphère sexuelle masculine. Les teintures peuvent être préparées à la maison et leur utilisation nécessite du système et de la régularité pour obtenir des résultats.

La base de toute teinture est l'alcool ou la vodka et les ingrédients (herbes, baies, fruits). Pour la puissance, les teintures sont faites avec de la racine de gingembre, du ginseng, de l'ortie et de l'aubépine. Les avantages des teintures sont leur faible coût et leur facilité de préparation.

Les inconvénients de l'utilisation de teintures incluent que les effets thérapeutiques des teintures sont complètement supplémentaires et pas aussi dramatiques que les médicaments. De plus, prendre des teintures n'inclut pas la conduite. La loi interdit la consommation d'alcool au volant, qui est à la base des teintures.

Voici quelques recettes de teinture pour augmenter la puissance à la maison :

1. Teinture d'ortie : Ajouter les graines d'ortie au vin bouillant et faire bouillir pendant 5 minutes maximum. Après cela, vous devez infuser le mélange pendant une demi-heure et boire 50 ml de teinture avant de vous coucher.
2. Teinture de ginseng : Les teintures de ginseng disponibles dans le commerce sont principalement vendues dans les pharmacies car la racine de ginseng n'est pas facile à trouver. Prendre 30 gouttes le matin et l'après-midi.
3. Teinture de millepertuis : s'en tenir à 2 cuillères à soupe. L. Herbe pendant environ une heure. Boire dans la journée, une tasse de 200g. Boire 3 fois.
4. Teinture de marron d'Inde : Broyez 50 grammes de nourriture sèche et versez-y 50 % d'alcool. Infusion de 30 gouttes 3 fois par jour pendant 2 semaines.
5. Teinture de galanga : Infuser 30 g de racine et 500 ml de vodka pendant environ 3 semaines. Prendre 30 gouttes et diluer avec de l'eau.

Le thé augmente la puissance : avantages et inconvénients

Tous les thés ont des propriétés utiles pour la puissance dans une certaine mesure. L'extrait de thé vert contient du zinc, qui stimule la synthèse des hormones mâles. Le thé est bénéfique pour la santé globale, renforçant le système nerveux et l'immunité, éliminant les toxines, tonifiant les vaisseaux sanguins et aidant à renforcer le système cardiaque. Tous ces éléments sont importants pour la santé de la prostate et sa bonne nutrition.

Le thé doit être fraîchement infusé, sinon la boisson produira beaucoup de purines et de caféine, ce qui affectera négativement le corps. Les purines favorisent l'accumulation d'urée dans le corps. De plus, plus le thé est fort, plus le sommeil est mauvais, ce qui entraîne de l'irritabilité et un dysfonctionnement sexuel. Ne faites pas de thé dans des récipients en métal ou en plastique.

Soyez prudent lorsque vous achetez du thé puissant auprès d'un fabricant chinois. Familiarisez-vous avec les ingrédients de ce type de thé et les effets secondaires potentiels de leur utilisation.

Nous proposons plusieurs recettes de thé simples pour augmenter la puissance :

1. Le thé Ivan est préparé en faisant tremper les feuilles séchées de la plante dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Prendre 2 ou 3 fois par jour.
2. Le thé de moine est utilisé pour prévenir les maladies de la prostate. Il est préparé comme suit : Versez la collection d'herbes d'origan, de millepertuis, de racine d'inuline, de thé noir et de rose sauvage dans un litre d'eau bouillante et maintenez-la à feu doux pendant 20 minutes.
3. Thé au gingembre. Ne versez pas plus d'une cuillère à café de gingembre moulu dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.

Il faut se rappeler que malgré les effets médicinaux doux des tisanes, des décoctions et des teintures, beaucoup d'entre elles peuvent contenir des substances que le corps ne peut pas tolérer. Par conséquent, si vous tombez malade ou développez une éruption cutanée en utilisant des herbes, vous devez annuler la réception.

La base pour lutter contre la dysfonction érectile est les règles suivantes:

• vie sexuelle;
• sommeil sain et rythme de vie;
• nutrition adéquat;
• sportif;
• traitement rapide et prévention des maladies;
• rejeter les mauvaises habitudes;
• Combattez les kilos superflus, le cas échéant.

Nous avons examiné comment augmenter la puissance des remèdes populaires à la maison. Il ne vous reste plus qu'à appliquer la méthode ci-dessus.